
月经没规律,要么一来就不走,要么隔十几天就来一次,量还忽多忽少,检查没查出器质性问题,这类功能性子宫出血,是不是只能靠激素调?其实功能性子宫出血在中医里叫“崩漏”,主要跟“肝肾不足”和“脾胃虚弱”有关,肝藏血、肾藏精、脾生血,这三个脏腑出了问题,气血就会紊乱,调理好它们,月经自然会规律。
“肝肾不足”导致的出血——多是长期熬夜、过度劳累,耗伤肝肾的精血,肝没法“藏血”,肾没法“固血”,月经就会紊乱,要么量多如“崩”,要么淋漓不尽如“漏”,还会伴着腰酸、掉头发、手脚心热。调理要“滋补肝肾、固涩止血”,用枸杞8克、女贞子5克、旱莲草5克煮水喝,每天一次,枸杞补肝肾,女贞子、旱莲草能止血,帮身体“守住”气血;晚上11点前睡觉,让肝肾能“休息”,慢慢恢复精血。
“脾胃虚弱”导致的出血——是脾胃没法“生血”,还没法“固血”,气血不足,月经要么量多、颜色淡,要么淋漓不尽,还会觉得乏力、没胃口、腹胀,大便不成形。调理要“健脾益气、养血止血”,用山药15克、莲子10克、红枣3颗煮水喝,山药、莲子健脾,红枣养血,帮脾胃“造血”又“固血”;平时多吃小米粥、南瓜粥,温和养脾胃,别吃油腻、生冷的食物,避免加重脾胃负担。
还要提醒姑娘们,功能性子宫出血期间别做剧烈运动,别熬夜、别生气,情绪和作息乱了,会加重气血紊乱;饮食上多吃含铁的食物,比如菠菜、瘦肉,避免出血多导致贫血。只要坚持调肝肾、养脾胃,气血慢慢理顺了,功能性子宫出血就能改善。
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商秀丽,医师,医学世家,先后毕业于黑龙江中医药大学中西医结合专业,北京中医药大学中医专业。国家十二五教材《瑶医治疗重大疾病概论》编委。
擅长治疗
月经不调,痛经,更年期综合征,卵巢早衰,子宫肌瘤,卵巢囊肿,盆腔炎,阴道炎等妇科疾病。
出诊时间:周二全天、周三全天及夜诊、周四全天及夜诊、周五全天、周日上午
(注:内容仅作为参考,不具备诊断性,如有不适,请即时就医;因个体差异和病机差别,组方须在中医师辨证指导下借鉴和应用。)
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